Viajar podría frenar el envejecimiento, según investigadores

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Viajar es una excelente manera de conocer nuevos sitios y todo sobre su cultura, gastronomía e historia. También podría ser una buena forma de salir de la rutina y visitar un destino ideal para la relajación.

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Además de todos los beneficios que vienen con los viajes, un estudio encontró que también podrían ser la clave para frenar el envejecimiento.

Una investigación, publicada en 'Journal of Travel Research', (revista de investigación de viajes, en español), reveló también podría mejorar la salud física y mental.

Fangli Hu, Jun Wen, Danni Zheng, Tianyu Ying, Haifeng Hou y Wei Wang, de la Universidad Edith Cowan, en Australia Occidental, aplicaron la teoría de la entropía para realizar el estudio.

"El principio de 'aumento de entropía' es una ley universal que describe una progresión natural del orden al desorden. Este artículo es innovador y el primero en tomar el principio como base teórica para evaluar cómo el turismo influye en la salud humana desde una perspectiva de sociomaterialidad", escribieron los autores.

Encontraron que los viajes que incluyen experiencias activas como caminar o nadar podrían motivar a las personas a moverse y disfrutar de los beneficios del ejercicio.

Similarmente, los viajes tranquilo y relajantes podrían reducir el estrés crónico, ralentizar un sistema inmunológico hiperactivo y fomentar el funcionamiento normal del sistema de autodefensa, lo que a su vez puede permitir que el cuerpo alcance un estado de baja entropía.

"El turismo no se trata solo de ocio y recreación. También podría contribuir a la salud física y mental de las personas", dijo Hu en una rueda de prensa.

De esta forma, encontraron que las experiencias positivas podían disminuir la entropía y mejorar la salud, mientras que las negativas podrían incrementar la entropía y comprometer la salud.

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¿Cuáles son otros beneficios de viajar?

Además de lo que indicó el estudio, viajar podría tener otros beneficios para la salud. Un artículo de 'WebMD', clínicamente revisado por la psiquiatra Smitha Bhandari, habló sobre sus efectos en la salud mental.

"Tener nuevas experiencias es beneficioso para mejorar la función cerebral y mejorar la salud mental. Viajar se ha relacionado con la reducción del estrés y puede aliviar los síntomas de ansiedad y depresión", explicó.

Similarmente, un estudio conjunto de la Comisión Global sobre el Envejecimiento y el Centro Transamerica de Estudios sobre la Jubilación, en colaboración con la Asociación de Viajes de EE. UU., compartió un listado de todos los beneficios de esta actividad: