¿Qué le pasa a mi cuerpo si tomo agua de jamaica todos los días?

hace 1 mes 25

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Editorial

08.04.2025 12:20 Actualizado: 08.04.2025 13:49

Si está buscando una bebida natural, refrescante y beneficiosa para su salud, el agua de jamaica podría ser la opción perfecta para tomar todos los días o a menos de manera regular. Estas son sus propiedades para la salud

Según información compartida por Cleveland Clinic, el hibisco, base del popular té o agua de jamaica, es una planta con múltiples beneficios para la salud, avalados por científicos y expertos en nutrición. Consumirlo de forma regular puede ser una excelente estrategia para mejorar el bienestar general del organismo. Estas son sus propiedades más destacadas:

Ayuda a neutralizar el daño celular gracias a su contenido en compuestos antioxidantes como betacaroteno, vitamina C y antocianinas.
Contribuye a calmar procesos inflamatorios que pueden desencadenar enfermedades crónicas.
Apoye la regulación de la presión arterial, especialmente en casos leves.
Promueve un equilibrio saludable del colesterol en la sangre.
Tiene efectos antibacterianos que ayudan a combatir ciertas infecciones que ayudan a combatir infecciones.
Favorece la función hepática y protege el hígado frente a toxinas.

Más allá de los beneficios que aporta al organismo, es importante que antes de hacer cambios fuertes en su alimentación consulte a su médico.

Quiénes deben moderar el consumo de agua de jamaica

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) asegura que el hibisco o flor de jamaica es seguro para su consumo, pero aclara que es posible que produzca reacciones alérgicas en algunas personas. Si es el caso, deberá suspender su uso. En dosis muy altas, el hibisco puede causar daño hepático.

En cuanto a personas con presión arterial baja, deben consumirla con precaución, pues en exceso puede bajarla significativamente, afirma el Departamento de Medicina Familiar y Comunitaria de la Universidad de Arizona. También se debe evitar combinarla con algunos medicamentos. Siempre es recomendable consultar al médico.

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