La planta que es ideal para ayudar a la memoria y la función cognitiva

La pérdida de memoria y la función cognitiva es una gran preocupación para la mayoría de las personas mayores de edad, por este motivo, los especialistas comenzaron a investigar posibles soluciones naturales que contribuyan a su mantenimiento. En este caso, se trata de una planta que crecer en Corea, China y Siberia, pero que se puede conseguir en Estados Unidos.

Panax ginseng, también conocido como ginseng coreano, es una hierba que se ha utilizado para diversos fines de salud, según Medline Plus. De acuerdo a las explicaciones, se ingiere vía oral con el objetivo de ayudar a la memoria y las habilidades del pensamiento, sin embargo, hay algunas consideraciones previas.

Su ingesta fue calificada como posiblemente eficaz, es decir, que los estudios continúan buscando su efectividad para las funciones cognitivas. Por lo cual, es importante destacar que aún faltan pruebas para confirmar sus beneficios, pero puede ser beneficiosas para el cerebro.

Luego, explicaron: “La ingesta de Panax ginseng podría mejorar el pensamiento, las habilidades aritméticas y los tiempos de reacción en personas sanas de mediana edad, pero no en adultos jóvenes”. Y agregaron que podría mejorar la memoria en personas sanas entre las edades de 38 y 66 años.

Finalmente, una aclaración importante es que el panax ginseng no debe ser confundido con el clásico ginseng que se vende en Estados Unidos, ya que se trata de otra planta y que posee diferentes efectos.

¿Cómo conseguir la planta que ayuda a la memoria en Estados Unidos?

Si busca Panax ginseng, tienes varias opciones para conseguirlo, como puede ser en tiendas naturistas y herbolarios, es común encontrarlo en diversas presentaciones, como cápsulas, extractos líquidos, polvo o incluso la raíz seca. 

Otra alternativa es adquirirlo en línea, existen múltiples plataformas de comercio electrónico como Amazon, iHerb y tiendas especializadas en suplementos donde puede comparar precios y leer reseñas de otros compradores si no está seguro de ingerirlo.