'Seguiré un sencillo paso en las fiestas para evitar estrés y disfrutar tiempo con mi familia'

Las fiestas navideñas están entre las favoritas de millones. Todos los años, muchos se preparan para tener la mejor decoración, una deliciosa cena y regalos. Pero una madre se dio cuenta de que ello le generaba un nivel de estrés que ya no estaba dispuesta a soportar y tomó una decisión.

A través del medio Business Insider, Rebecca Jones compartió que a pesar de que disfruta cuestiones como visitar a su familia y amigos, hacer regalos y cocinar, notó que en esta época del año se sentía por un lado entusiasmada y por otro con temor, debido a que no era capaz de poner límites.

Siempre decía que sí a las reuniones o a las peticiones de ayuda, incluso si no tenía el tiempo o la energía, lo que terminaba por dejarla frustrada y estresada.

La primera vez que decidió cambiar su dinámica navideña fue hace 13 años cuando tenía a su primer hijo recién nacido y los viajes y compromisos la dejaron agotada. Desde entonces, comenzó a reducir poco a poco las responsabilidades. Pero ahora, quiere dar un paso más allá.

"Este año voy a decir 'no' a las horas de viaje y nos quedaremos en casa para pasar la Navidad. Este podría ser el cambio más grande y feliz que he implementado para mí y mi familia", escribió en su artículo.

Aunque esperaba algo de resistencia de su familia, se sorprendió al darse cuenta que todos fueron muy comprensivos. Incluso, otros señalaron tener también problemas para viajar el día de Navidad y decidieron quedarse en casa.

No viajar para Navidad elimina cierto estrés, pero hay que hacer más, según la mujer

Si bien la decisión de no viajar para Navidad ya fue un importante cambio para aliviar el estrés de las fechas, Rebecca Jones agregó ante Business Insider que también ha tenido que cambiar sus actividades.

Si bien disfruta mucho cocinar, se dio cuenta de que perdía la alegría cuando se encontraba bajo mucha presión, por lo que ahora compra varios productos preparados, por ejemplo galletas, para no tener que hornearlas ella misma.

También ha reducido su nivel de responsabilidad en los eventos escolares y solo realiza tareas en los festivales que realmente disfruta.

"Estoy diciendo 'no' más que nunca en un esfuerzo por proteger mi tiempo y el de mi familia, y estoy disfrutando más de lo que me hace feliz, tiempo de lectura junto al fuego, una taza de café con crema batida extra y el brillo de las luces de mi propio árbol de navidad", finalizó Jones.