.png)
hace 1 mes
20
Temas del día
¡Hola !, Tu correo ha sido verficado. Ahora puedes elegir los Boletines que quieras recibir con la mejor información.
Bienvenido , has creado tu cuenta en EL TIEMPO. Conoce y personaliza tu perfil.
El correo electrónico de verificación se enviará a
clementine@ejemplo.com
Revisa tu bandeja de entrada y si no, en tu carpeta de correo no deseado.
SI, ENVIAR
Ya tienes una cuenta vinculada a EL TIEMPO, por favor inicia sesión con ella y no te pierdas de todos los beneficios que tenemos para tí.
En el último tiempo, las redes sociales se volvieron un lugar en donde los especialistas en salud brindan consejos y secretos para mantener una vida saludable. En este caso, se trata de un cirujano cardíaco que decidió compartir en TikTok cuáles son los 4 alimentos que pueden ser dañinos para el corazón.
Conforme a los criterios de
El doctor Jeremy London tiene más de 400.000 seguidores en TikTok y el video, en el cual detalla los alimentos perjudiciales para la salud, obtuvo 3'000.000 de visualizaciones. Según el especialista, estos 4 alimentos comprometen la salud cardiovascular y afectan al organismo en múltiples aspectos:
- Comida rápida: “Ni siquiera es comida real”, aseguró. El doctor comentó que la mayoría de los productos que poseen las cadenas de comida rápida tienen ingredientes procesados, grasas saturadas y aditivos.
- Gaseosas y refrescos: El Dr. London fue terminante: “Muerte líquida”, las cuales considera, tanto en las versiones regulares como dietéticas, perjudiciales para la salud.
- Lácteos: fueron incluidos en la lista debido a que posee altas cantidades de grasas saturadas. “Somos los únicos mamíferos que bebemos leche fuera de la infancia y de una especie diferente”, explicó.
- Alcohol: el consumo de alcohol es muy perjudicial, según el Dr. London, ya que lo describió como “absolutamente tóxico para cada célula de nuestros cuerpos”.
Los estudios que avalan al cirujano
El médico especializado en el corazón no es un novato en la materia, sino que todos los alimentos presentados como nocivos fueron respaldados por distintos estudios. Por ejemplo, la afirmación del alcohol se apoya en un estudio elaborado por la organización Johns Hopkins, que demostró que su consumo, incluso en cantidades moderadas, puede dañar el corazón y otros órganos.
En cuanto a la comida rápida, muchísimos estudios demostraron que el consumo frecuente de comida rápida aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Esto se debe al alto contenido de grasas trans y sodio, que pueden contribuir a la hipertensión, una de las principales causas de infartos.
Nuestro mundo
BOGOTÁMedellínCALIBARRANQUILLAMÁS CIUDADES
LATINOAMÉRICAVENEZUELAEEUU Y CANADÁEUROPAÁFRICAMEDIO ORIENTEASIAOTRAS REGIONES
Medio Oriente 12:34 A.M.
En Líbano ya hay combates a corta distancia entre Israel y el Hezbolá, ¿cuál es la situación en el terreno?
Medio Oriente OCTUBRE 2 DE 2024
El presidente de Estados Unidos avisa a Israel que no apoyará un ataque a instalaciones nucleares en Irán
Medio Oriente OCTUBRE 2 DE 2024
Al menos cinco muertos y ocho heridos en bombardeo de Israel en el centro de Beirut, capital del Líbano
Medio Oriente OCTUBRE 2 DE 2024
¿Cuál será la reacción de Israel al ataque con misiles de Irán? Esto dicen expertos sobre los posibles escenarios que se avecinarían
Medio Oriente OCTUBRE 2 DE 2024
El presidente de Irán afirma que 'no busca guerra' con Israel, pero advirtió una respuesta más fuerte en caso de represalia por ataque con misiles
Medio Oriente OCTUBRE 2 DE 2024
'Estamos en guerra contra eje del mal de Irán': el primer ministro de Israel, Benjamín Netanyahu, tras morir 8 soldados en Líbano
Medio Oriente OCTUBRE 2 DE 2024
El secretario general de la ONU, António Guterres, condena enérgicamente misiles de Irán contra Israel y dice que no ayudan en nada a la causa palestina
Medio Oriente OCTUBRE 2 DE 2024
Israel confirma la muerte de su primer soldado en el Líbano en medio de combates con Hezbolá
Medio Oriente OCTUBRE 2 DE 2024
Conflicto en Medio Oriente en vivo: Aumenta a ocho el balance de soldados israelíes muertos en combate en Líbano, informa el ejército
Medio Oriente OCTUBRE 2 DE 2024
'No sabíamos si eran interceptaciones o impactos en tierra': la jornada de nerviosismo que vivió Israel durante el ataque de Irán
Medio Oriente OCTUBRE 2 DE 2024
'Venganza por el querido Haniyeh': el mensaje que llevaba escrito uno de los misiles que Irán lanzó contra Israel
Medio Oriente OCTUBRE 2 DE 2024
Israel declara persona 'non grata' al secretario general de la ONU, António Guterres, y le prohíbe su entrada al país
Medio Oriente OCTUBRE 2 DE 2024
Irán advierte a los países de la región y a Estados Unidos que no interfieran en situación con Israel
Medio Oriente OCTUBRE 2 DE 2024
Israel amenaza con responder al ataque con misiles de Irán: ¿están ambos cada vez más cerca de una guerra directa?
Medio Oriente OCTUBRE 2 DE 2024
Oriente Medio: 20 claves para entender la escalada del conflicto de Israel con Gaza, Irán y Líbano
Medio Oriente OCTUBRE 1 DE 2024
Irán advierte a Israel que habrá acciones 'mucho más severas' si toma represalias tras el ataque con misiles
Medio Oriente OCTUBRE 1 DE 2024
Así funciona la Cúpula de Hierro, el escudo que utiliza Israel para defenderse de los misiles y drones
Medio Oriente OCTUBRE 1 DE 2024
La Guardia Revolucionaria de Irán: una fuerza militar, política y económica que expande su influencia en Medio Oriente
Horóscopo
Encuentra acá todos los signos del zodiaco. Tenemos para ti consejos de amor, finanzas y muchas cosas más.
Crucigrama
Pon a prueba tus conocimientos con el crucigrama de EL TIEMPO
English (US) · 
Spanish (CO) ·