¿Cuánto tiempo debe durar el sexo ideal? Es más corto de lo que se piensa, según estudio científico

hace 1 mes 19

Existen muchas dudas sobre cuánto debería durar una sesión de relaciones sexuales para que esta sea placentera. Algunas personas le gusta tener sexo por largas horas mientras que para otros es suficiente hacerlo por pocos minutos,

Un reciente estudio realizado por la universidad Penn State Erie y publicado en el diario científico 'Journal of Sexual Medicine' reveló que, en realidad, el sexo ideal entre parejas dura entre 3 a 13 minutos

Para obtener este resultado, los investigadores Eric Corty y Jenay Guardiani entrevistaron a los miembros de Society for Sex Therapy and Research (Sociedad de Terapia Sexual e Investigación, en español), los cuales incluyen psicólogos, médicos, trabajadores sociales, terapeutas matrimoniales y familiares y enfermeras.

De acuerdo con los hallazgos, los participantes respondieron y evaluaron la duración de la relación sexual, desde la penetración vaginal hasta la eyaculación, clasificándola en cuatro categorías: adecuada, deseable, demasiado corta o demasiado larga.

Hay factores que perjudican la libido en hombres y mujeres

El sexo debería durar entre 3 y 13 minutos. Foto:iStock

Según el promedio de respuestas de los terapeutas, la duración se definió de la siguiente manera:

  • Adecuada: de 3 a 7 minutos
  • Deseable: de 7 a 13 minutos
  • Demasiado corta: de 1 a 2 minutos
  • Demasiado larga: de 10 a 30 minutos.

"La interpretación que un hombre o una mujer tiene de su funcionamiento sexual, así como del de su pareja, se basa en creencias personales desarrolladas en parte a partir de los mensajes sociales, tanto formales como informales", indicaron los investigadores. 

En las primeras etapas suelen tener erecciones involuntarias.

Los mensajes sociales han hecho que la gente crea que las mejores relaciones sexuales son las largas Foto:iStock

Y agregaron: "Desafortunadamente, la cultura popular actual ha reforzado los estereotipos sobre la actividad sexual. Muchos hombres y mujeres parecen creer en la fantasía de penes grandes, erecciones firmes y relaciones sexuales que duran toda la noche".

Incluso, viejas investigaciones revelaron que un gran porcentaje de hombres y mujeres respondieron que querían tener relaciones sexuales que duraran 30 minutos o más.  

"Esta situación parece propicia a la decepción y la insatisfacción. Con esta encuesta, esperamos disipar estas fantasías y animar a hombres y mujeres con información realista sobre las relaciones sexuales aceptables, previniendo así decepciones y disfunciones sexuales", dijo Corty.

Las relaciones sexuales tienen muchos beneficios en la salud de las personas.

Las relaciones sexuales no deben ser largas para ser placenteras. Foto:IStock

Consejos para tener relaciones sexuales más placenteras

El portal enfocado en salud 'WebMD' compartió una serie de recomendaciones para tener mejores relaciones sexuales:

  • Comuníquese con su pareja sobre sus deseos.
  • Intente nuevas cosas.
  • Saque tiempo para tener intimidad con su pareja.
  • Haga ejercicio para mejorar su rendimiento.
  • Tómese su tiempo para disfrutarlo.
  • Relájese.
  • Sea cariñoso.

Sexo en exceso: ¿puede tener efectos negativos para la salud? | El Tiempo

Más noticias en EL TIEMPO

SOFÍA ARIAS MARTÍNEZ

REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL

EL TIEMPO

Leer Todo el Artículo