¿TikTok le quita el sueño? Así puede activar el modo descanso

¿Alguna vez se ha encontrado en la situación de tomar un breve descanso con TikTok y, de repente, descubrir que ha pasado más de una hora navegando sin parar? No está solo. 

La naturaleza envolvente de las redes sociales puede transformar esos "cinco minutos" en periodos extensos, interfiriendo con nuestras responsabilidades diarias. Sin embargo, TikTok ha desarrollado herramientas que permiten a los usuarios gestionar mejor su tiempo en la plataforma, incluyendo opciones para limitar el tiempo de uso diario y programar descansos para proteger su bienestar.

Configuración del tiempo en pantalla diario

Para los usuarios jóvenes, de 13 a 17 años, TikTok ha establecido por defecto un límite de una hora diaria para navegar en la plataforma, como parte de su compromiso con la seguridad digital de los adolescentes. Los adultos, o quienes deseen ajustar este límite, pueden hacerlo siguiendo unos simples pasos:

Para desactivar completamente esta función, simplemente repita los pasos y seleccione desactivar el límite de tiempo.

Programación de descansos de pantalla

TikTok también permite a los usuarios configurar recordatorios para tomar descansos después de períodos específicos de uso continuo, lo cual es fundamental para evitar la fatiga visual y el agotamiento mental.

Activación del modo sueño

Para aquellos que buscan mejorar sus hábitos de sueño, TikTok ofrece la función de recordatorios de la hora de dormir. Esto ayuda a los usuarios a desconectarse por la noche y prepararse para descansar.

El Universal (México) / GDA

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basada en información de El Universal (GDA), y contó con la revisión de una periodista y un editor.