Terapeuta revela cuáles son las cualidades que una pareja debe tener para forjar una relación sana

En un mundo cada vez más conectado, encontrar la pareja ideal puede parecer una tarea desalentadora. Sin embargo, Jeff Guenther, terapeuta de relaciones y popular influencer en TikTok, ofrece un faro de esperanza con sus consejos.

En un reciente video que alcanzó más de 100 mil reproducciones, Guenther detalla las cualidades esenciales que debe tener nuestra pareja para fomentar una relación saludable.

Primordialmente, Guenther enfatiza la importancia de la inteligencia emocional en una pareja. “Número uno: inteligencia emocional. La capacidad de comprender y gestionar sus propias emociones y empatizar con las mías”, explicó el experto, subrayando cómo esta habilidad es fundamental para una convivencia armónica y una comunicación efectiva.

Otro pilar que el terapeuta resalta es la confianza, que describe como la piedra angular sobre la cual se edifica la seguridad y estabilidad en una relación. “Número dos: confiabilidad. Son personas fiables y tienen la capacidad de generar y mantener la confianza”, menciona, destacando que sin este elemento, es difícil construir un vínculo duradero y significativo.

Además, la comunicación abierta y honesta ocupa un lugar destacado en su lista. Guenther aconseja mantener un diálogo que sea honesto y respetuoso, esencial para resolver conflictos y mantener la salud de la relación. 

También señala la importancia de resistir la presión social y las modas pasajeras, buscando una pareja que sea emocionalmente disponible y atenta a nuestras necesidades.

Un aspecto crucial que Guenther aconseja no pasar por alto es la habilidad de manejar conflictos de manera constructiva. “La capacidad de admitir que es culpa propia es crucial”, afirma, ya que esto muestra madurez y la capacidad de tomar responsabilidad personal en la relación.

Los seguidores de Guenther no tardaron en responder positivamente a estos consejos. En la sección de comentarios, muchos expresaron su acuerdo y agradecimiento por las orientaciones proporcionadas.

Lo que debe tener una relación para ser saludable

Paralelamente, el portal Planned Parenthood respalda varios de estos puntos en su guía sobre relaciones saludables. Subraya la importancia de la comunicación abierta, el respeto mutuo, y la honestidad, así como la necesidad de establecer límites claros y consentidos, especialmente en el ámbito sexual.

Estos principios no solo fortalecen los lazos amorosos, sino que también promueven un entorno en el que ambas partes pueden crecer y desarrollarse de manera sana y respetuosa. En la búsqueda del amor, más allá de la atracción física o de intereses comunes, estas cualidades son las que verdaderamente contribuyen a una relación duradera y satisfactoria.

JORGE VILLANES

El Comercio (Perú) / GDA

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en la información publicada por El Comercio (GDA), y contó con la revisión de la periodista y un editor.