¿Por qué repetimos las mismas series varias veces? La psicología tiene la respuesta y qué dice de su personalidad

hace 3 meses 39

En la actualidad, son muchas las plataformas de streaming que ofrecen una variedad de contenido, entre los que se incluyen series, películas, documentales, animación, entre otros.

Aquí se pueden disfrutar los géneros de comedia, drama, terror y romance. Sin embargo, muchas personas eligen volver a ver una y otra vez la misma historia, sin importarles que ya sepan de memoria cómo va a terminar.

Para algunos, puede tratarse de una conducta o una simple preferencia, pero según la psicología, existe un motivo por el cual muchos eligen ver en repetidas ocasiones su narración favorita.

De acuerdo con los especialistas mirar ‘Friends’, ‘Casados con hijos’, ‘La niñera, ‘Sex and the City’ o ‘Yo soy Betty, la fea’ una y otra vez es más que una actividad inocente y va más hacia el apego emocional que siente.

¿Por qué las personas repiten las mismas series varias veces?

Un artículo escrito por el doctor Robert N. Kraft y publicado en el portal web ‘Psychology Today’ reveló por qué a las personas les gusta volver a ver un programa de televisión. Esto se debe a dos factores importantes: el apego emocional a la historia y la ley del menor esfuerzo.

El experto explicó que aquellos que repiten esta conducta, al saber cómo termina la serie o la película, eliminan el factor intrigante y emocionante de ver algo nuevo, ya que esto requiere prestar especial atención a los detalles.

“Ver un programa conocido requiere menos esfuerzo cognitivo que uno desconocido, y a veces eso es exactamente lo que queremos”, comentó Kraft.

Asimismo, manifestó que aquel programa favorito que repite en varias ocasiones lo hacen por lo que lo hace sentir, mientras lo mira.

“Las series que elegimos una y otra vez nos gustan por como nos hicieron sentir y, al no exponernos a algo distinto, se elimina la ansiedad de la incertidumbre. Sabemos cómo terminan los episodios y, lo que es más importante, cómo nos sentiremos cuando terminen”, comentó.

Por otro lado, la psicóloga Jaye Derrick, en una entrevista con el sitio web ‘Everyday Health’, también habló acerca de esta tendencia que tienen las personas de repetir los programas.

Derrick dijo que muchas personas ven su serie favorita porque encuentran en ella un refugio que les hace sentir menos solos y rechazados. Volver a entrar en el mundo ficticio una y otra vez les permite sentirse conectados con algo.

Además, explicó que esta puede llegar a ser una estrategia de autocontrol. La Asociación Americana de Psicología define esta palabra como: “La capacidad de controlar el propio comportamiento (abierto, encubierto, emocional o físico) y de restringir o inhibir los propios impulsos”.

Cuando una persona se siente ansiosa, estresada o molesta, suele recurrir a su programa favorito para controlar estas emociones y reprimir, de alguna forma, el mal humor que siente en ese momento, de acuerdo con Derrick.

“En ciertos momentos, no tenemos la capacidad mental suficiente para exponernos a algo nuevo, por lo que lo conocido es relajarse y volver a lo ya sabemos. Si estás levantando objetos pesados, necesitas un poco de tiempo para descansar antes de poder levantar más objetos pesados”, comentó la especialista.