La hierba que consigue en cualquier supermercado y ayuda a curar el dolor por artrosis y a generar colágeno

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En los últimos años ha nacido una nueva tendencia, en la que muchas personas recurren a las medicinas naturales, para curar distintos malestares y dolores que en general se curan con medicamentos, bajo supervisión médica, pero algunos optan por usar otros métodos.

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De esta manera, las hierbas, preparadas en té o como parte de aceite esenciales, han ganado protagonismo en estos tiempos; a parte de usarlas como condimentos, también las usan como relajantes digestivos.

El orégano es una de las especias más utilizada en la gastronomía, especialmente en pasta y pizza. Este aparece como un aliado para la salud, gracias a sus múltiples beneficios y por la efectividad que tiene para combatir los dolores musculares.

El sitio web ‘Ecología Verde’ destaca que esta hierba contiene muchas propiedades que han sido ampliamente estudiadas, en la que resalta su poder antioxidante, antimicrobiano, antiséptico, antifúngico, analgésico, digestivo, cicatrizante y diurético.

Según esta página, el orégano protege a las células del daño oxidativo gracias a la presencia del grupo hidroxilo en compuestos fenólicos y también es efectivo contra algunas bacterias como Salmonella typhimurium, Escherichia coli y Staphylococcus aureus, y hongos como Candida albicans y Aspergillus niger.

La artrosis es una enfermedad crónica que afecta a las articulaciones, causando rigidez y pérdida de movimiento y este se produce cuando el cartílago que recubre a los extremos de los huesos comienzan a desgastarse con el tiempo, lo que provoca que los huesos rocen entre sí, así lo explica el doctor Francisco Blanco, reumatólogo en el Complexo Hospitalario Universitario de A Coruña, en 'SER-OARSI Symposium' de 2023.

El orégano tiene propiedades para la salud, un equipo de científicos encontró hace unos años que el carvacrol, la sustancia en el aceite de orégano que da esta especie su distinto olor cálido y aromático y su sabor, es eficaz contra el norovirus al romper la dura capa externa de virus, según recogió la revista ‘Journal of Applied Microbiology’.

Entre otros beneficios que tiene hay uno que ha destacado la Universidad de Bonn, en Alemania y la Escuela Politécnica Federal de Zurich, Suiza, que sorprenderá a aquellos que padezcan artrosis.

El orégano aporta un activo conocido como betacariofilina (E-BCP) que repercute positivamente en la disminución de los dolores e inflamaciones articulares.

De acuerdo con el Institutos Nacionales de la Salud de Estados Unidos (NIH), afirma que esta especie contiene fenoles y terpenos, propiedades analgésicas que ayudan aliviar molestias. Además es rica en antioxidantes, que combate el daño de los radicales libres y estimula a la producción de colágeno.

El portal ‘Vivir Mejor’ agrega lo siguiente: “El cuerpo contiene unas células que elaboran esta proteína con la ayuda de los aminoácidos que el organismo obtiene a través de la comida. Con el tiempo estas células ralentizan su capacidad de sintetizar el colágeno y empiezan a aparecer problemáticas tanto a nivel estético, que se evidencian en la piel; como interno en el cuerpo que derivan en problemas de salud”.

La página Nutrición y Farmacia, de España, asegura que es un gran antioxidante, gracias a los ácidos fenólico y rosmarínico, así como los flavonoides taninos los que contribuyen a evitar la degeneración de la piel y otros órganos del cuerpo.

“Una de las razones por las que la piel pierde lozanía se debe a la oxidación natural que sufre el cuerpo humano. Pero, el orégano actúa con sus propiedades antioxidantes y ayuda a mantener por mucho más tiempo la capacidad de regeneración de la piel”, comentó la página.