El país que busca dar tres días de licencia a quien tenga el ‘corazón roto’: sería el único en el mundo

hace 2 semanas 12

En Filipinas, se estudia una propuesta innovadora que podría convertir al país en el primero en el mundo en otorgar días de licencia a los trabajadores que atraviesen una ruptura amorosa.

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Este tipo de permiso, conocido coloquialmente como licencia por “corazón roto”, busca brindar a los empleados tiempo para cuidar su salud mental luego de una separación.

Una idea que comenzó en un hotel

La iniciativa fue lanzada por Ricardo Dublado, director gerente del hotel Cebu Century Plaza, quien decidió implementar un permiso retribuido para sus empleados que atravesaran una ruptura amorosa, permitiéndoles solicitarlo una vez al año.

Según el medio italiano Wired, Dublado explicó que “el período de curación de un corazón roto fue de cinco días”, reflejando su comprensión hacia los efectos de estas experiencias en el ámbito laboral.

La propuesta especifica que los empleados solo pueden solicitar el permiso si la relación terminada es diferente a una relación previa por la cual ya se hubieran acogido a este beneficio.

Salir adelante tras un corazón roto es un camino variable para cada persona.

El respaldo de un proyecto de ley

Dublado no está solo en esta propuesta. La idea ha encontrado respaldo con el diputado Lordan Suan como uno de sus principales promotores.

Suan enfantizó los estudios que señalan el impacto de las rupturas en la salud emocional y el rendimiento laboral. “Los estudios revelan la importante contribución que las rupturas tienen sobre los individuos, afectando a su bienestar emocional y mental, lo que conlleva una disminución de la productividad, absentismo laboral y mayores costos sanitarios”, mencionó Suan al presentar el proyecto.

Aunque el proyecto sigue en trámite, de aprobarse, permitiría que los empleados filipinos que atraviesen una ruptura sentimental puedan recibir respaldo y tiempo para enfrentar este tipo de situaciones.

¿Cómo sanar su corazón?

Superar una ruptura amorosa puede ser un proceso difícil y lleno de confusión, como explica la psicoterapeuta Dana Bottari a 'PsychCentra'l. “Lo que pasa cuando tienes el corazón roto, por el fin de una relación, es que se crea mucha confusión, se puede llegar a tener una sensación muy grande de no ser suficientes o adecuados y, emocionalmente, puedes estar por los suelos”, afirma Bottari.

Desde el punto de vista físico, 'Healthline' explica que una ruptura amorosa activa en el cerebro procesos similares al dolor físico, debilitando el bienestar general. Esta situación puede afectar el apetito, la motivación y el peso, además de incrementar dolores de cabeza y estomacales.

Los expertos de PsychCentral proponen algunos pasos para afrontar el proceso de sanación tras una ruptura amorosa:

Tomarse el tiempo para vivir el duelo y procesar las emociones.
Encontrar nuevas fuentes de felicidad, como hobbies o actividades de interés.
Hacer una lista de las cualidades propias que valoras o agradeces.
Reconocer los pensamientos sobre la expareja sin reprimirlos, pero sin dejar que dominen.
Expresar las necesidades emocionales a la red de apoyo, como amigos o familiares.
Fortalecer otras relaciones y compartir tiempo con amigos cercanos.
Dejar que las emociones fluyan sin bloquearlas.
Continuar haciendo ejercicio, lo que ayuda a liberar dopamina y mejora el estado de ánimo.
Evitar actividades o lugares que recuerden a la expareja durante el duelo inicial.
Reflexionar sobre la ruptura, buscando aprendizajes o razones positivas de la situación.

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de Portafolio, y contó con la revisión de un periodista y un editor.

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