Dermatóloga explica la clave para obtener todo el beneficio del protector solar en su piel: ¿lo está aplicando mal?

El protector solar es un elemento indispensable para proteger la piel cada vez que se sale al exterior, sin importar la estación del año. Este producto se convierte en una herramienta clave para prevenir el cáncer de piel y reducir el impacto de los niveles de radiación solar. 

Sin embargo, su eficacia depende de cómo se utilice. La Dra. Dawn Davis, dermatóloga de Mayo Clinic en Minnesota, ofrece recomendaciones sobre la mejor manera de aplicarlo y obtener la máxima protección.

Importancia del FPS y su correcta aplicación

El factor de protección solar (FPS) indica cuánto tiempo puede una persona estar expuesta al sol antes de que aparezca enrojecimiento mínimo en la piel. Según la Dra. Davis, un FPS de 15 es el mínimo recomendado para evitar los daños de los rayos UVB. Aunque existen protectores con FPS superiores a 50, la diferencia en protección es mínima comparada con un FPS de 30 o 50. 

Por lo tanto, podría no ser necesario gastar más dinero en productos con niveles de protección extremadamente altos. La especialista sugiere utilizar un protector con FPS de al menos 30 para asegurar una protección adecuada.

La correcta aplicación también es esencial. La cantidad ideal para proteger áreas como la cara, el cuello y el dorso de las manos es de aproximadamente dos cucharadas, equivalentes a 1/8 de taza. Además, es crucial reaplicar el producto cada dos horas, o con mayor frecuencia si se está nadando o sudando, ya que ningún protector es completamente resistente al agua.

Beneficios y recomendaciones adicionales

Además de prevenir el cáncer de piel, el protector solar ayuda a evitar daños como arrugas, manchas y líneas de expresión, mejorando la textura general de la piel. 

Para garantizar su eficacia, se debe aplicar generosamente y preferir formatos en loción, ya que son más fáciles de distribuir uniformemente en comparación con los aerosoles. La luz ultravioleta atraviesa las nubes y se refleja en superficies como el agua y la nieve, por lo que es importante usarlo incluso en días nublados.

Consejos esenciales para cuidar la piel

Áreas inesperadas donde puede surgir el cáncer de piel

El melanoma maligno, el tipo más agresivo de cáncer de piel, puede manifestarse en zonas como la planta de los pies, ojos, boca, genitales y región anal, aunque estos casos son menos comunes. EsSalud destaca que este tipo de cáncer suele comenzar como una mancha oscura de bordes indefinidos y evolución lenta.

“Buscamos empoderar a toda la comunidad para que reconozca las señales de alarma y fomente la realización de chequeos preventivos de manera regular. Cuidar nuestra piel es esencial, y adoptar hábitos como el uso diario de protector solar y evitar la exposición excesiva al sol puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Prevenir es la mejor forma de proteger nuestra salud”, afirmó la Dra. Denisse Bretel, oncóloga clínica de Oncosalud.

¿Qué es el cáncer de piel y cómo se produce? - Le tengo el remedio l El Tiempo

SANDRA MORALES GONZALES

El Comercio (Perú) / GDA

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de El Comercio (GDA), y contó con la revisión de un periodista y un editor.