Dentista explica qué tan efectivos son los ‘palillos de hilo dental’ para limpiar los dientes

Los palillos de hilo dental, a menudo considerados una solución rápida para la limpieza interdental, no son tan efectivos como el hilo dental tradicional, según advierte la dentista Lulu Tang, quien se ha hecho viral en TikTok y tiene más de 500 mil seguidores.

La especialista de Las Vegas cuestiona la eficacia de estos instrumentos debido a su incapacidad para envolver los dientes adecuadamente y eliminar la placa bacteriana de forma óptima.

La técnica adecuada para utilizar el hilo dental involucra envolver el diente en forma de "C", lo cual es esencial para una limpieza efectiva, algo que los palillos no permiten. "Muchas veces, cuando utilizamos hilo dental, no estamos haciendo nada por nuestras encías", explicó la Dra. Tang en su video. 

Este problema se agrava cuando el mismo hilo se usa en varios dientes, aumentando el riesgo de propagar bacterias a lo largo de toda la boca.

Aunque los palillos de hilo dental pueden ser útiles en situaciones donde se requiere una limpieza rápida y no se dispone de hilo dental tradicional, no deberían considerarse un sustituto permanente. "Hay que envolverlo alrededor del diente para que sea eficaz", enfatiza Tang, aludiendo a la importancia de cuidar las papilas interdentales, esas áreas rosadas entre cada diente que son cruciales para la salud de las encías.

Para aquellos preocupados por su higiene bucal, es crucial seguir los consejos de los expertos y no depender exclusivamente de soluciones rápidas. Además del uso correcto del hilo dental, la Dra. Tang y otras autoridades en el campo recomiendan técnicas de cepillado efectivas.

Consejos para un cepillado adecuado

Colgate, una de las marcas líderes en cuidado bucal, ofrece una guía paso a paso para un cepillado efectivo. Debe comenzar por las superficies externas de los dientes, usando movimientos circulares suaves y un cepillo inclinado a 45 grados para acceder mejor a la línea de las encías. Prosiga con las superficies internas y las de masticación, asegurándose de cubrir todos los rincones.

Finalmente, es vital no olvidar cepillar la lengua, donde se acumulan bacterias que pueden causar mal aliento. Colgate sugiere dedicar al menos dos minutos al cepillado y complementar esta rutina con hilo dental y enjuague bucal para una limpieza completa.

Mantener una técnica de limpieza bucal adecuada y consultar regularmente al dentista son los pilares para garantizar una buena salud dental y prevenir problemas a largo plazo.

El Comercio (Perú)/ GDA

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de El Comercio (GDA), y contó con la revisión de un periodista y un editor.