Cinco recetas de exfoliantes faciales naturales

La exfoliación es un paso esencial en cualquier rutina de cuidado de la piel, ya que le ayuda a eliminar las células muertas de la superficie, evitando la obstrucción de los poros y promoviendo una piel más firme, suave y radiante. Los expertos coinciden en que la exfoliación regular también puede contribuir a hidratar la piel seca y dañada, facilitando que otros productos para el cuidado de la piel penetren y actúen de manera más efectiva.

A continuación, se presentan cinco recetas de exfoliantes faciales naturales que podrían ser un excelente complemento para su rutina de skincare, según especialistas.

1. Exfoliante de avena y yogur

Este exfoliante es ideal para pieles secas y sensibles. Según el dermatólogo Gary Goldenberg, los exfoliantes a base de avena y yogur son calmantes e hidratantes. La avena aporta antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, mientras que el yogur contiene ácido láctico, que mejora la exfoliación.

*Ingredientes:

Mezcle la avena con el yogur y agregue una cucharada de aceite. Aplique sobre la piel limpia con movimientos circulares suaves durante unos 30 a 60 segundos y enjuague con agua tibia.

2. Exfoliante de café y cacao

La cafeína en este exfoliante estimula el flujo sanguíneo, lo que puede resultar en una piel más tersa. Howard Sobel, dermatólogo, recomienda usarlo una vez a la semana, especialmente si tiene piel sensible. Al combinarlo con miel o un medio lácteo, puede obtener hidratación adicional.

*Ingredientes:

Mezcle el café y el cacao con el aceite hasta formar una pasta. Aplique sobre la piel limpia y seca con un masaje suave, evitando el área de los ojos. Déjelo actuar 10 minutos y enjuague con agua tibia.

3. Exfoliante de pétalos de rosa

Los pétalos de rosa son ideales para reducir la grasa y combatir imperfecciones. Los aceites naturales de las rosas ayudan a disminuir el enrojecimiento y la oleosidad, y su uso combinado con agua de rosas refrescará su piel.

*Ingredientes:

Triture los pétalos de rosa y mezcle con la avena y la miel. Agregue agua y aceite hasta obtener una mezcla menos espesa. Aplique sobre la piel limpia y realice movimientos circulares suaves por 30 a 60 segundos antes de enjuagar.

4. Exfoliante de fresa

Las fresas contienen ácido salicílico, lo que puede ayudar a combatir el acné. Además, son ricas en vitamina C y tienen propiedades antiinflamatorias. Sobel recomienda utilizar este exfoliante una o dos veces por semana, especialmente si tiene piel sensible.

*Ingredientes:

Mezcle las fresas con el azúcar y añada aceite hasta formar una mezcla espesa. Aplique en el rostro con movimientos suaves durante 30 a 60 segundos y enjuague con agua tibia.

5. Exfoliante de melocotón

Los duraznos pueden actuar como un exfoliante suave, y con su uso regular, logrará una piel más suave, evitará puntos negros y obtendrá una tez más clara y brillante, según Goldenberg.

*Ingredientes:

Mezcle los duraznos machacados con la miel y el azúcar. Añada unas gotas de aceite para aligerar la mezcla. Aplique sobre la piel limpia y realice movimientos circulares durante 30 a 60 segundos antes de enjuagar.

Beneficios y consejos para la exfoliación facial

La exfoliación ofrece múltiples beneficios, como mayor suavidad, mejora en la circulación, poros más limpios y mejor absorción de productos. Siga estas recomendaciones para obtener los mejores resultados:

Estas recetas le ofrecerán exfoliantes naturales efectivos para mantener su piel radiante y saludable.

Jessica Espinoza

Nosotras / El Universal (GDA)

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial basada en información de Nosotras (EL UNIVERSAL - GDA) y contó con la revisión de una periodista y un editor.