Andrés Parra revela cómo dejar el azúcar le cambió la vida: ansiedad, estrés, estados de ánimo, todo mejoró

Hace unos días, el actor Andrés Parra, reconocido dentro del mundo del entretenimiento por su participación en ‘El presidente’, ‘La Bruja’, ‘El Patrón del Mal’, ‘La suegra’ y otras producciones, compartió un video en sus redes sociales para contar cómo fue ha sido su experiencia tras dejar el azúcar.

De acuerdo con lo expresado por el intérprete en su publicación, hace varios meses se percató de que su estado de ánimo, el cansancio, la fatiga permanente, el hambre constante y las ansias de comer eran síntomas relacionados con la ingesta exagerada de sacarosa.

“Yo empecé en junio del año pasado este proceso”, agregó el artista en el clip, mencionando que solo pudo cambiar sus hábitos cuando se dio cuenta de las alteraciones que sufre el cuerpo por la presencia de la glucosa en la sangre.

Sumado a esto, Parra destacó: “He hecho trampas, parce. A veces he comido, o sea, no les voy a decir mentiras”, en vista de que el proceso al inicio fue complicado, pero con el paso del tiempo los efectos positivos han sido muchos.

El actor colombiano también dijo que todo fue cuestión de “prueba y error”, debido a que tuvo que prestar especial atención a la manera en la que su organismo se sentía al complementar su alimentación con el deporte.

“La verdad les digo, hasta el sol de hoy todo está bastante bien, mi cuerpo lo ha recibido bastante bien, no me ha hecho falta”, señaló el artista. Además, explicó que a lo largo del proceso se realizó varios exámenes médicos para monitorear los avances.

Beneficios de dejar el azúcar 

Según Parra, después de que abandonó los productos dulces, su cuerpo no tuvo únicamente una transformación a nivel físico, sino que también a nivel mental, ya que la ansiedad bajó significativamente.

Por otro lado, el actor comentó que su cuerpo no se siente cansado como antes, lo que le ha permitido gozar de más energía durante el día para hacer varias actividades. Otro de los detalles que ha evidenciado a lo largo del proceso es que el aspecto de su piel se ve diferente.

Conforme a ello, el intérprete subrayó: “Note cambios en el sueño y note cambios en el genio”, haciendo referencia a los aspectos que ha mejorado en los últimos meses al cambiar sus hábitos de alimentación e integrar la actividad física.

Frente a esto, algunos usuarios de la plataforma de TikTok no tardaron en reaccionar a la publicación, en la que resaltaron que ellos también han dejado progresivamente el dulce y han visto transformaciones tanto en su peso como en la autoestima. 

STEPHANY GUZMÁN AYALA

REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL

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