'Soy dietista y mi esposo es entrenador personal; amamos estos productos de Aldi'

hace 1 semana 13

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En una publicación reciente, una dietista registrada que está en pareja con un entrenador personal realizó un balance del año y reveló cuáles fueron los productos de Aldi que más disfrutaron durante el 2024, priorizando alimentos saludables y convenientes tanto para el cuerpo como para la mente.

Conforme a los criterios de

El plan de alimentación es fundamental para un buen funcionamiento del cuerpo, así como también contribuye al estado de ánimo y las energías de una persona durante el día. En un artículo publicado por el medio Business Insider, Jasmine Westbrooks destacó que Aldi "tiene muchos productos versátiles que se pueden usar de varias maneras en las cuatro estaciones".

En primer lugar, la dietista resaltó a los mini pimientos dulces NatureSweet, los cuales son "excelentes refrigerios o aperitivos, especialmente cuando están rellenos con queso crema y asado". Luego, destacó las migas de pan de Aldi, especialmente los sabores italianos y originales, aduciendo que "el pan rallado es excelente cuando anhela un crujido satisfactorio, pero con menos fritura y más fibra por porción".

Para cuando una persona necesita una comida rápida y sencilla, Westbrooks recomendó los tazones de burrito Southwest a base de plantas de Aldi que "tienen un buen equilibrio de proteínas, vegetales y fibra, y solo toman 60 segundos para prepararse". Respecto a la comida dulce, sostuvo que la mezcla de bayas Season's Choice es la opción ideal, ya que las bayas, que contienen vitamina C, favorecen la salud de la piel y pueden fortalecer el corazón al reducir la presión arterial.

Opciones saludables de Aldi según la dietista

Otra de las alternativas saludables de Aldi según la dietista corresponde al yogur griego, el cual es una gran fuente de proteína magra y puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2. "Creo que mi producto comestible favorito en Aldi es el yogur griego Friendly Farms", sentenció.

A continuación, Westbrooks indicó que las sardinas comprenden "una de las formas más accesibles y económicas de obtener su dosis diaria de omega-3", que son ácidos grasos esenciales para la salud del corazón.