Siete infusiones que elevan la libido y el deseo en las mujeres: se preparan con ingredientes fáciles de conseguir

hace 1 mes 56

El sexo o el deseo sexual y la mujer van muy ligados a la edad, algo que no sucede con los hombres, pero sí les afecta en el número de relaciones sexuales con la pareja, ya que a medida de los años este llega a descender.

Conforme a los criterios de

Un estudio realizado por el Instituto Kinsey llamado ‘Sexo, Género y Reproducción’ de la Universidad Indiana, Estados Unidos, afirmó que entre los 18 y 29 años, mantienen un promedio de 112 relaciones sexuales al año, lo que traduce un 2,2 a la semana. Y a partir de ahí, la edad sube y la medida baja. A los 30 y 39 años se sitúa en 86 veces anuales 1,7 semanales y la cifra queda en 69 veces al año, 1,3 semanas cuando cumplen los 40.

Esta son algunas cifra que da la investigación, pero eso también depende de cada persona y situación, aunque aseguran que aquellas mujer que rozan la barrera de los 50 años, su naturaleza comienza a jugar en contra y las hormonas que anticipan la menopausia hacen que el tema de las relaciones sexuales comience a complicarse.

Esto puede llegar afectar hasta un 50 por ciento de los casos a las mujeres y un 15 por ciento a los hombres. Sin embargo, es más frecuente que ellas pierdan las ganas de tener relaciones íntimas con sus parejas.

La doctora Marta Sanchez Dehesa, jefa del equipo de ginecología en el Policlínico HM IMI Toledo, explica lo siguiente: “Es el gran problema y puede afectar hasta en un 50 por ciento de los casos a las mujeres y en un 15 por ciento a los hombres. Es frecuente que ellas pierdan las ganas por sus parejas. Se debe a una causa fisiológica: el ovario deja de funcionar, se producen menos hormonas, menor lubricación, aparece una cierta atrofia (...) Las relaciones sexuales resultan molestas y se aparcan, lo que hace que se vuelvan todavía más difíciles y se aparquen aún más”.

Aunque, en algunas ocasiones, ellas piensan que es normal por la edad, muchas veces no son conscientes de que puede existir un problema, pero no saben que existen tratamientos hormonales que en dosis muy bajas mejoran la lubricación y hace que el deseo vuelva aparecer.

También es importante que usted cuente con una dieta sana, ya que esta le permite al cuerpo que funcione mejor en todos sus niveles incluido el sexo, pero no todos los aliementos tienen la misma capacidad de despertar la pasión.

Existen unas hierbas que poseen cualidades específicas que ayudan al cuerpo a aumentar el deseo sexual, y no son alimentos, sino que son plantas, hongos, y raíces y las puede encontrar en distintas tiendas naturistas o botánicas.

Los adaptógenos “son las reinas de las hierbas medicinales”, así asegura la nutricionista y experta en salud femenina, holística y equilibrio hormonal, Priscilla Soler. Aunque algunas de ellas tienen sus ventajas y sirven para controlar el estrés, cada una tiene un perfil distinto y unas propiedades específicas.

relaciones sexuales puede cambiar con los años.

Estas son las siete infusiones que sube la libido

Begoña Lluch y Cuchita unas hermanas directora de ‘Begoístas’, plataforma de alimentación saludable, recomiendan incluir en la dieta diaria siete infusiones o suplementos reconocidos para aumentar el deseo sexual.

Mucuna: es conocida por su potente afrodisíaco y despierta la libido en ambos sexos, intensificando los sentidos y encendiendo el deseo. Además, estimula la producción de estrógeno en los hombres y previene los dolores menstruales en las mujeres.

Ginseng: este es famoso por sus efectos sobre la libido masculina y femenina y es utilizado para tratar la impotencia y estimular la excitación y aumentar la testosterona y es un afrodisíaco natural, que al actuar en el sistema nervioso central estimula las hormonas sexuales.

Epimedium: este medicamento se ha utilizado durante miles de años en la medicina tradicional y en remedios caseros por sus potentes propiedades antiinflamatorias y de refuerzo inmunitario, por sus potentes efectos antienvejecimiento en el organismo.

Cordyceps: son conocidos por ser los hongos ‘más sexys’, aumentando la libido y la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. Conocida como la 'viagra del Himalaya', los tibetanos ya descargaron lo que ahora demuestra la ciencia.

Shilajit: este proporciona energía trabajando con las mitocondrias del cuerpo para convertir el oxígeno y los nutrientes en energía física bruta.

Shatavari: Es un poderoso afrodisíaco y se utiliza principalmente para apoyar la salud sexual. Se le ha llamado 'la viagra femenina'. Se considera la "reina de las hierbas" por su efecto sobre la salud sexual femenina.

Maca: La maca reduce la ansiedad y la depresión y es rica en aminoácidos esenciales, yodo, hierro y magnesio, así como en esteroles que pueden poseer una amplia gama de actividades que favorecen la función suprarrenal y hormonal.