¿Qué significa que una persona sonría todo el tiempo? La psicología revela que hay detrás de esta expresión facial

Es común encontrar personas que, sin importar las circunstancias, mantienen una sonrisa en su rostro. A simple vista, parece una señal de alegría inquebrantable, pero detrás de esta expresión constante pueden esconderse razones profundas vinculadas con la personalidad.

La psicología explora este comportamiento para entender por qué algunos individuos recurren con frecuencia a la sonrisa.

Predisposición biológica y temperamento optimista

Uno de los factores que más influyen en la frecuencia de la sonrisa es el temperamento de cada persona. La psicología diferencial indica que entre el 30 % y el 40 % de la tendencia a sonreír está asociada con componentes genéticos. 

Aquellos con niveles elevados de extroversión y emocionalidad positiva, según el modelo de los 'Cinco Grandes rasgos de personalidad', suelen emitir sonrisas espontáneas y sinceras. Estas se conocen como sonrisas Duchenne, que se distinguen por activar los músculos que rodean los ojos.

Estudios realizados por la Universidad de California refuerzan esta idea, al señalar que quienes tienen este tipo de rasgos procesan los estímulos agradables con más intensidad en regiones cerebrales como la amígdala y el sistema de recompensa. 

No obstante, esta inclinación natural a la alegría no implica que sonrían todo el tiempo cuando están solos, lo que permite distinguir entre una emoción auténtica y una sonrisa utilizada con un propósito específico.

La sonrisa como escudo frente a la ansiedad

Para algunas personas, sonreír de manera constante se ha convertido en una forma de manejar el malestar emocional. Este fenómeno, reconocido por la psicología clínica, se conoce como “smiling depression” o depresión sonriente. En estos casos, la sonrisa no es un reflejo de bienestar, sino una estrategia para ocultar el sufrimiento interno.

Una investigación determinó que el 65 % de quienes padecen ansiedad social tienden a sonreír de forma excesiva en momentos de incomodidad, buscando reducir tensiones o evitar conflictos. 

Estas expresiones suelen caracterizarse por ser breves, desiguales y no involucrar los ojos, lo que las diferencia de las sonrisas genuinas. “La psicología clínica ha identificado que algunas personas usan la sonrisa constante como estrategia para manejar emociones negativas”, se afirma en una de las conclusiones destacadas.

En el ámbito profesional, sobre todo en sectores enfocados en la atención al cliente, se promueve lo que se denomina “sonrisa regulada”. Este tipo de sonrisa es parte del protocolo laboral y, de no estar acompañada de momentos de autenticidad emocional, puede derivar en cansancio psicológico. 

Según la revista de Psicología Ocupacional, este comportamiento puede generar agotamiento emocional si no hay espacios para la autenticidad.

Claves psicológicas de quienes sonríen todo el tiempo

A partir de las investigaciones y enfoques mencionados, se pueden identificar algunas causas principales que explican la sonrisa constante:

Otra de las razones que la psicología plantea para explicar la sonrisa constante se relaciona con las dinámicas de poder e influencia. 

Desde la perspectiva evolutiva, esta expresión puede utilizarse como una herramienta para generar simpatía o desviar la atención. Investigadores de la London Business School observaron que algunos líderes carismáticos hacen uso de microsonrisas para establecer vínculos de confianza. En contraste, ciertos individuos con tendencias maquiavélicas también las emplean con fines manipuladores.

El Universal (México) / GDA. 

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de El Universal (GDA), y contó con la revisión de la periodista y un editor.