¿Qué significa que una persona no pueda quedarse quieta, según la psicología?

hace 19 horas 14

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Editorial

17.06.2025 12:58 Actualizado: 17.06.2025 12:58

La especialista Laura Portaencasa dialogó con el medio ABC y añadió el concepto 'horror vacui' para ahondar en este tema, ya que es la necesidad de llenar cada momento de la vida con actividades, pensamientos y cosas. Este término, según la psicóloga, proviene de un movimiento artístico en el que "se llena todo el espacio sin dejar ningún vacío".

Asimismo, la experta lo utiliza en este contexto para describir la angustia que existe en la sociedad actual cuando no hay nada que hacer y las personas se quedan solas con sus pensamientos y sensaciones corporales.

"Algunos son más propensos que otros a sufrir esta necesidad de llenar cada momento de su vida que está relacionado con el hecho de no saber parar", dijo Portaencasa. Y agregó: "Quienes son ansiosos tienden a los pensamientos obsesivos y, en definitiva, a tener ansiedad, con más probabilidades de dar rienda suelta a ese 'horror vacui'".

Además, agregó que también se da en el caso de las personas activas, extrovertidas y aquellas que focalizan su vida en el exterior.

¿Qué actividades puede realizar una persona para disminuir su ansiedad?

La especialista dijo que "la incapacidad de parar impide experimentar paz, quietud y calma". Por lo tanto, brindó consejos para aquellos individuos puedan relajarse y aprender el valor de la introspección: