Las ventajas de la risa y el humor entre padres e hijos, ¿las conocía?

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El humor y la risa no solo descomprimen situaciones cotidianas, sino que también ayudan a establecer lazos interpersonales sólidos. Además, permiten la liberación de endorfinas, lo que genera una sensación de bienestar. Sin embargo, su importancia crece aún más cuando se emplean en la construcción de la relación entre padres e hijos.

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Un estudio realizado por la Universidad de Pensilvania, publicado en la revista científica PLOS ONE, destaca el papel crucial de la risa como una herramienta útil para los padres en la crianza de sus hijos. Este estudio revela que la mayoría de las personas consideran el humor un recurso eficaz en el fortalecimiento de los vínculos familiares, mejorando la calidad de la relación entre padres e hijos.

El valor del humor en la crianza

El humor puede enseñar habilidades valiosas como la flexibilidad cognitiva, la resolución creativa de problemas y la resiliencia, según Benjamin Levi, profesor de pediatría y humanidades en Penn State y autor principal del estudio. Estos aspectos no solo ayudan a los niños a enfrentar desafíos, sino que también fortalecen la conexión emocional con sus padres.

Incorporar la risa en la vida familiar tiene múltiples ventajas para los niños, según el medio especializado “Kids Health”. Algunos de los beneficios que acompañan a los niños que crecen riendo con sus padres incluyen:

La capacidad de ver las cosas desde diferentes perspectivas.
La espontaneidad en su comportamiento.
Pensamiento no convencional.
Habilidad para ver más allá de las apariencias.
Participación activa en los momentos divertidos de la vida.
No tomarse a sí mismos demasiado en serio.

Humor adaptado a cada etapa

Es importante ajustar el tipo de humor de acuerdo con la edad de los niños, ya que sus respuestas varían según su desarrollo.

Bebés (hasta los 9 meses): Encuentran la risa en estímulos físicos como las cosquillas, las caras graciosas o las voces extrañas.
De 1 a 3 años: Los niños se divierten cuando sus padres se ríen de sus ocurrencias.
Entre 4 y 5 años: Les resultan graciosos los sonidos, las imágenes y las situaciones escatológicas, siendo más sensibles a los estímulos sensoriales.

Más allá de las diferencias de edad, nunca es demasiado tarde ni temprano para crear este vínculo de complicidad a través del humor. Este hábito no solo generará momentos agradables en el presente, sino que también contribuirá a formar adultos más empáticos y con un buen sentido del humor en el futuro.

Agostina Olguín / Portafolio

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial basada en información de Portafolio contó con la revisión de una periodista y un editor.