¿Es seguro beber bicarbonato de sodio y limón? Esto dicen los expertos

La combinación de bicarbonato de sodio y limón ganó popularidad como un remedio casero, utilizado para diversos propósitos de salud. Sin embargo, surge la pregunta: ¿es seguro consumir esta mezcla? A continuación, le detallamos los posibles beneficios y riesgos, con datos reproducidos por expertos en el portal de bienestar Medical News Today.

Uno de los usos más comunes del bicarbonato de sodio es su capacidad para neutralizar el exceso de ácido estomacal. El bicarbonato, un compuesto alcalino, puede ayudar a aliviar la acidez estomacal y la indigestión. Al mezclarlo con jugo de limón, que es ácido, se crea una reacción que genera citrato de sodio, un compuesto que puede estabilizar el pH en el estómago.

En tanto, el jugo de limón es conocido por su contenido en vitamina C y sus propiedades antibacterianas, mientras que el bicarbonato de sodio puede actuar como un exfoliante suave. Sin embargo, es importante destacar que el uso excesivo de bicarbonato puede alterar el pH de la piel, lo que podría provocar sequedad o irritación. Por tanto, se recomienda cautela al aplicar esta mezcla en la piel.

Asimismo, el bicarbonato de sodio es un ingrediente común en muchos productos de cuidado dental debido a su capacidad para eliminar manchas superficiales. Aunque algunos afirman que la combinación con limón mejora este efecto, no hay suficientes pruebas científicas que respalden esta afirmación. Es de suma importancia recordar que el ácido del limón puede erosionar el esmalte dental si se usa en exceso.

Riesgos asociados con el consumo de bicarbonato de sodio y limón

El bicarbonato de sodio puede interactuar con ciertos medicamentos, especialmente los que se usan para tratar enfermedades cardíacas o renales. Antes de incorporar esta mezcla a su dieta, es esencial consultar con un profesional de la salud, especialmente si padece alguna condición médica preexistente.

Su consumo puede provocar efectos secundarios como náuseas, vómitos y aumento de la sed. Además, el uso excesivo de limón puede causar problemas como reflujo ácido o erosión dental. Por lo tanto, es fundamental usar estas sustancias con moderación.