¿Gripa con dolor de cuerpo?, este té de una hoja popular lo aliviará en minutos

hace 2 meses 22

La gripa estacional, también conocida como gripe en algunos países del mundo, es una afección aguda que afecta el aparato respiratorio y suele estar acompañada de fiebre súbita, tos, dolor de garganta, malestar corporal o fatiga.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), los síntomas de esta condición se hacen presentes entre el primer y cuarto día después de contraer la infección y pueden extenderse alrededor de una semana.

Esta afección también suele ser una de las más comunes debido a que, en algunos casos, la mayoría de personas recuperan rápidamente su estado de salud habitual sin la necesidad de someterse a ningún tratamiento quirúrgico ni farmacológico.

Sin embargo, la gripa es una condición que no siempre debe pasar desapercibida, ya que según datos recolectados por la OMS, anualmente se presentan mil millones de casos relacionados con esta enfermedad estacional, de los cuales entre tres y cinco millones pueden terminar en situaciones graves.

Por su parte, la Clínica Universidad de Navarra, ubicada en España, señala que esta infección respiratoria suele ser una afección leve, pero que puede llegar a ser mortal para pacientes de la tercera edad o con padecimientos crónicos.

A pesar de ello, la agencia de salud para las Naciones Unidas destaca que las personas que presentan síntomas comunes de gripa estacional deben descansar e ingerir grandes cantidades de líquido para hidratar el cuerpo.

Té de hojas de papaya

La gripe y el resfriado son enfermedades virales que afectan las vías respiratorias, pero que, por lo general, no requieren de un tratamiento farmacológico específico o riguroso, ya que el propio organismo se encarga de eliminar los gérmenes.

Pese a esto, hay algunas personas que optan por la preparación de remedios caseros naturales para aliviar los síntomas producidos por la infección y reducir significativamente el tiempo de recuperación.

En ese sentido, las hojas de papaya contienen sustancias que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y favorecer la absorción de minerales como calcio, magnesio, hierro y sodio. Además, son consideradas como una fuente inagotable de vitaminas, nutrientes y antioxidantes que contribuyen con la digestión y la inflamación.

¿Cómo preparar el té en casa?

En caso de que usted presente los primeros síntomas de la gripa estacional y quiera contrarrestar el dolor corporal, esta infusión caliente le ayudará a recuperar su salud rápidamente.

En una olla con agua, coloque una o dos hojas de papaya frescas.
Déjelas en hervir por al menos 15 o 20 minutos.
Luego de que las retire del fuego, es necesario que cuele la infusión para eliminar los residuos de las hojas.
Sirva el té y procure tomarlo caliente dos veces al día.

Recuerde que si los síntomas provocados por la infección persisten, lo más recomendable es visitar a un profesional de la salud para descartar cualquier afección de gravedad en las vías respiratorias.